Kopriva – spregledana kraljica
Kopriva (latinsko ime Urtica dioica) je uvrščena med zdravilne rastline, ki pa je zaradi svoje pogostosti velikokrat spregledana ali celo opredeljena kot plevel, torej jo večkrat celo zatiramo. Je že res, da ne želimo, da nam s svojo agresivno rastjo preplavi naš zelenjavni ali cvetlični vrt, a ko jo porežemo, jo lahko zelo koristno uporabimo. […]
Zakaj naše telo potrebuje vlaknine ?
VLAKNINE – KAJ SO IN ZAKAJ JIH POTREBUJEMO? Zakaj naše telo potrebuje vlaknine Vlaknine so snovi rastlinskega izvora. Uvrščamo jih v skupino ogljikovih hidratov, ki jih delimo dalje na enostavne in sestavljene ogljikove hidrate – vlaknine sodijo med slednje. Vloga in delitev vlaknin V prehrani je glavna naloga ogljikovih hidratov, da zagotavljajo vir […]
Cvetovi Bezga
Maja so travniki in gozdovi polni bujnega rastlinja, med katerim je tudi kar nekaj zdravilnih rastlin. Te je vredno nabrati in si jih posušiti za čaj, iz njih pripraviti kreme, mazila ali pa jih uporabiti za pripravo sokov in pri kuhanju vsakdanjih jedi. Če se sprehajate v naravi, boste ob obronkih gozdov, ob cestah, […]