Ta recept smo našli na socialnih omrežjih in ga preizkusili, saj je zelo enostaven in okusen. Malo smo ga prilagodili, da predstavlja bolj zdrav in polnovreden obrok. Dodali smo špinačo, ki je bogata z vitamini A, K, in C, vsebuje pa tudi veliko folne kisline, ki je še posebej pomembna v času nosečnosti. Paradižnik je bogat vir vitamina C in A, ki podpira imuniteto, vid in zdravje kože. Vsebuje tudi vitamin K, ki je dober za vaše kosti in kalij, ključno hranilo za delovanje srca, krčenje mišic ter vzdrževanje zdravega krvnega tlaka in ravnovesja tekočin. Namesto običajnih testenin pa smo izbrali lečine, ki vsebujejo manj ogljikovih hidratov in več beljakovin.
Menu